蹦床運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)心血管功能，調(diào)節(jié)血流量，因此可以降低肌肉痙攣，大大增強(qiáng)您的免疫系統(tǒng)。而更主要的是蹦床訓(xùn)練的這些益處都是在很有樂趣的鍛煉過程中得到的！
